Ndihma e parë: Kompresa të ftohta për lëndime.

Kompresat e ftohta përdoren shpesh për mavijosje, skuqje, ndrydhje dhe lëndime të tjera. Aplikimi i kompresave të ftohta në lëndime mund të zvogëlojë intensitetin e dhimbjes dhe të parandalojë ënjtjen.

 

1. Kompresat me ujë të ftohtë:

• Lagni një leckë të pastër në ujë të ftohtë.
• Shtrydheni pak dhe palosni leckën.
• Mbajeni fort mbi lëndimin.
• Përsëriteni të njëjtën gjë çdo 2-3 minuta.

 

2. Kompresat me akull të grimcuar:

• Mbushni pjesërisht një qese plastike me akull të grimcuar ose përdorni pako me perime të ngrira.
• Mbështillni qesen me një peshqir të thatë.
• Mbajeni paketimin fort mbi zonën e lënduar
• Hiqeni paketimin nga lëndimi periodikisht, çdo 4-5 minuta.

Nëse lëndimi është serioz ose nëse nuk vëreni përmirësim me kalimin e kohës, këshillohuni menjëherë me mjekun amë.