Гасови и надуеност

Симптом на гастроинтестинални заболувања: Гасови и надуеност.

Гасовите и надуеноста, се јавуваат како резултат на нормални дигестивни процеси во човечкото тело. Процесот на разградување на храната во желудникот и цревата генерира гасови како природен биопроизвод. Гасовите главно се состојат од азот, кислород, водород, јаглерод диоксид и метан. Надуеноста или тешката непријатност од зголемено количество гасови во желудникот или цревата, може да бидат предизвикани од повеќе фактори. Некои од причините вклучуваат јадење храна богата со влакна, газирани пијалоци, брзо јадење, употреба на гуми за џвакање и одредени лекови. Во многу случаи, управувањето со овие симптоми вклучува промена на вашата исхрана, како што е избегнување на храна што предизвикува гас и влакнести јадења. Повеќе физичка активност и правилно џвакање на храната можат да помогнат во намалувањето на гасовите. Во случај на продолжени или интензивни симптоми, советот од лекар може да биде корисен за лекување на причината и спроведување на соодветен терапевтски пристап. Гасовите и надуеноста можат да бидат симптоми на разни дигестивни болести и проблеми. Некои од можните причини вклучуваат синдром на нервозно дебело црево, цревни инфекции, интестинална опструкција, нетолеранција на глутен, воспалителна болест на цревата, дисфункционални дигестивни нарушувања. Ако гасовите и надуеноста станат сериозни или се придружени со други симптоми, важно е да се консултирате со лекар за да се идентификува причината и да се предложи соодветен третман.

Најчестите фактори кои можат да предизвикаат или да придонесат за гастроинтестинални заболувања се генетска предиспозиција, невролошки фактори, лоша исхрана и начин на живот, лоша хигиена, инфекции, лекови и хемикалии.

Симптоматска терапија и превентивна мерка

Пробиотиците можат да помогнат во балансирање на цревните бактерии и да го подобрат дигестивното здравје. Лековите против гасови можат да помогнат во намалувањето на гасовите и надуеноста, како што е симетиконот, може да помогне во разградувањето на гасовите. Избегнување на храна која најчесто предизвикува гасови, како лук, брокула, грав, храна со малку влакна и избегнување брза храна. Физичката активност може да помогне во стимулирање на дигестивниот систем и намалување на гасовите. Пијте доволно вода за да бидете добро хидрирани и да го помогнете процесот на варење. Важно е да се консултирате со лекар особено ако гасовите и надуеноста станат проблематични или се придружени со други симптоми. Лекарот ќе може да го препорача најдобриот третман за вашиот случај и да ви даде превентивени совети.

Здравиот начин на живот и доброто дигестивно здравје зависат од многу фактори. Во исто време, треба да се земат предвид индивидуалните потреби и здравствената состојба при прилагодување на вашиот животен стил. Секој организам е различен. Учењето како вашето тело реагира на одредена храна и подобрувањето на здравите навики на живеење може да помогне да се подобри вашето дигестивно здравје.

• Превентивни мерки против гастроинтестинални болести