Trajtimi i hipoglikemisë tek diabetikët

Hipoglikemia ndodh kur nivelet e glukozës në gjak bien shumë poshtë normales, gjë që mund të ndodhë kur trupi merr shumë insulinë ose ushqim të pamjaftueshëm, kur humbisni vaktet ose kur ushtroheni fizikisht më shumë se sa është planifikuar. Trajtimi i menjëhershëm i hipoglikemisë është jetik për diabetikët, veçanërisht kur nivelet e sheqerit në gjak bien nën vlerat normale.

Simptomat përfshijnë: dridhje, shikim të paqartë, dobësi, marramendje, lëkurë të zbehtë, djersitje, rrahje të shpejta të zemrës, uri, nauze, nervozizëm dhe ndjenjë konfuzioni.

Për të trajtuar hipoglikeminë, menjëherë hani ose pini diçka të pasur me sheqer:

125 ml lëng frutash

ose

1 lugë reçel ose mjaltë

ose

3 lugë çaji sheqer në ujë

Kjo do të rrisë shpejt nivelin e sheqerit (10-15 min.) Pas 15 minutash duhet të hani karbohidrate të shëndetshme në kombinim me një burim proteinash, p.sh. bukë me gjizë ose kos. Shmangni rritjet e shpejta të sheqerit në gjak (ngrënia e shumë ushqimeve me sheqer), pasi kjo mund të rezultojë në hiperglicemi ose një rënie dytësore të sheqerit në gjak, e njohur si hipoglikemia e rikthimit.

Këshilla

• Monitoroni rregullisht dietën tuaj dhe mos humbisni vaktet e planifikuara.
• Shmangni ushtrimet e tepërta ose ushtrimet fizike pa ngrënë, veçanërisht nëse keni hipoglicemi.
• Nëse hipoglikemia përsëritet shpesh ose jeni në dyshim për dozën e barnës për diabetin ose insulinës, konsultohuni me mjekun tuaj.

Është e rëndësishme të theksohet se në rast të hipoglikemisë së rëndë, e cila përfshin humbje të vetëdijes ose pavetëdije, kontakti i menjëhershëm me ndihmën e urgjencës mjekësore është i nevojshëm.